Tratamientos naturales del acné

Prima di passare direttamente al 11° metodo, tutti i metodi elencati di seguito avranno effetti benefici sulla tua acne.

L’acne è tra le condizioni della pelle più comuni nella razza umana.

Anche se le sue manifestazioni possono essere diverse da una persona all’altra, di solito c’è la comparsa di punti neri o bianchi che a volte possono persistere e poi lasciare il posto a lesioni che sono caratteristiche delle forme gravi di acne.

Queste diverse lesioni sono il risultato di un’infiammazione del follicolo pilo-sebaceo causata da una disfunzione delle ghiandole sebacee. A seconda del loro processo di sviluppo e manifestazioni, esistono molti tipi di trattamenti per l’acne.

Tuttavia, alcuni parametri come il costo di questi trattamenti o anche gli inconvenienti che possono derivare da essi possono indurre alcuni individui con acne a preferire alternative.

In molti casi, queste alternative implicano il consumo di alimenti o piante con proprietà antinfiammatorie naturali che possono contrastare lo sviluppo dell’acne.

Vi presentiamo alcuni di questi trattamenti naturali per l’acne, uno dei quali è più un metodo olistico, naturale e scientifico.

Olio dell’albero del tè

Il tea tree oil (o olio di melaleuca) è un olio essenziale con le stesse proprietà del perossido di benzoile (prescritto come trattamento di prima linea da molti specialisti).

Uno degli svantaggi del perossido di benzoile è l’irritazione che può causare.

Nel caso del tea tree oil, le proprietà antinfiammatorie sono naturali e questa soluzione si rivela meno irritante del perossido di benzoile.

Per usarlo efficacemente, puoi mescolare alcune gocce di quest’olio con l’amamelide (da 30 a 40 gocce) e usare un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone per applicare la miscela sulle parti del corpo dove l’acne ha preso piede.

Tuttavia, per evitare il rischio di seccare la pelle (e quindi di peggiorare l’acne), questo rimedio non dovrebbe essere applicato più di due volte al giorno. L’amamelide è un astringente che riduce le macchie della pelle.

Molti tipi diversi possono essere trovati a prezzi molto convenienti su Amazon.

Lemon

Come l’amamelide, l’acido ascorbico del limone è un astringente che gli permetterà di agire come esfoliante e disinfettante.

Il suo utilizzo è molto semplice: basta spremere il succo di limone in un contenitore e utilizzare, come nel caso precedente, un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone per applicarlo sulle parti colpite dall’acne.

Prima di applicare il limone, è necessario esfoliare il viso per sbarazzarsi di polvere, sudore o olio. Inoltre, non si dovrebbe usare il succo di limone sulle lesioni aperte, perché questo potrebbe aggravarle.

Allo stesso modo, si dovrebbe evitare di usare troppo limone sul viso, soprattutto se si ha la pelle sensibile. Dopo un’applicazione di limone, si dovrebbe evitare l’esposizione al sole, poiché il limone renderà la pelle ipersensibile alle scottature, il che potrebbe far peggiorare la dermatite.

Aceto di sidro di mele

L‘aceto di sidro di mele è un disinfettante naturale per rimuovere i batteri dalla superficie della pelle. Contiene acidi lattici e malici che diminuiscono i segni del rossore e aiutano a trattare l’infiammazione alla radice dell’acne.

Per utilizzare l’aceto di sidro di mele, è meglio diluirlo. Infatti, l’aceto può bruciare la pelle quando non è diluito; soprattutto quando la pelle del soggetto è sensibile.

Per questo motivo, si raccomanda generalmente di fare una lozione tonificante mescolando la stessa quantità di aceto di sidro di mele e acqua (mescolare bene prima dell’applicazione).

L’applicazione di questa miscela si fa, come nei casi precedenti, con un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone.

Si può trovare facilmente in forma liquida o anche in forma di capsule su Amazon.

Tè verde

Il tè verde è un’erba nota per trattare molti disturbi. Ha principi attivi antimicrobici e antiossidanti che possono aiutare a contrastare l’acne.

Oltre ad agire come sostanza antibatterica, il tè verde diminuisce l’attività degli ormoni androgeni.

Poiché contiene un antiossidante (epigallocatechina-3-gallato – EGCG), aiuta a prevenire l’acne combattendo i radicali liberi che danneggiano i tessuti e le cellule.

Così, può verificarsi una riduzione della seborrea, dei batteri e quindi dell’infiammazione.

Il tè verde può essere usato sotto forma di pasta. Per fare questo, basta prendere, per esempio, due cucchiaini di tè e mescolarli con un po’ d’acqua.

Poi applicare la miscela di pasta risultante sul corpo come un esfoliante e lasciarla per qualche minuto prima di risciacquare il viso. Puoi anche usare una tazza di tè raffreddato come detergente.

Avena

La maschera d’avena è un rimedio che si dimostra efficace contro l’acne. La farina d’avena previene l’acne esfoliando la pelle e rimuovendo le tossine e le cellule morte che solitamente ostruiscono i pori.

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, la farina d’avena aiuta a ridurre il gonfiore, il rossore e l’infiammazione causati dai processi acneici.

L’avena contiene anche un antimicrobico e un potente antiossidante che permette alla pelle di mantenere la sua piena flessibilità. Troviamo anche nell’avena vari nutrienti (tra gli altri zinco, manganese e magnesio) e molte vitamine (B1, B2, B3 …) necessarie per il corretto funzionamento del corpo.

Per usare l’avena contro l’acne, si raccomanda generalmente di aggiungere un po’ di miele. Per fare questo, è necessario mescolare due cucchiai di farina d’avena con un cucchiaio di miele.

A volte si può anche aggiungere bicarbonato di sodio o polpa di pomodoro. Quando la miscela è buona, utilizzare un pennello per spalmarla sulla pelle acneica e lasciarla in posa per circa venti minuti prima di risciacquare la pelle.

Miele e cannella

Il miele ha proprietà antibiotiche e antisettiche per combattere i batteri responsabili dell’infiammazione follicolare e quindi dello sviluppo dell’acne.

In questo senso, è un rimedio soddisfacente per prevenire la comparsa dei brufoli dell’acne sul corpo. Senza aggredire il corpo, il miele si occupa di purificare i pori e pulire la pelle eliminando i punti neri. Ha anche proprietà astringenti che gli permettono di contrastare il sebo in eccesso.

Per quanto riguarda la cannella, ha anche proprietà antimicrobiche che le permettono di combattere la proliferazione batterica.

La combinazione di questi due elementi aiuta la pelle a liberarsi di tutte le sue lesioni in modo che possa tornare al suo stato normale.

Per fare questo, mescolare un cucchiaio di cannella con due cucchiai di miele e mescolare bene per ottenere una miscela il più omogenea possibile. Applicare questa miscela sulle zone in cui appaiono i brufoli dell’acne, poi lasciarla in posa per circa 20 minuti prima di risciacquare il viso.

Papaia

Oltre ad essere un frutto eccellente per la salute, la papaia può essere anche un ottimo alleato per la salute della pelle. Grazie ad un enzima che contiene (l’papaina), essa aiuta a ridurre l’infiammazione del follicolo pilosebaceo.

La papaia rimuove le cellule morte della pelle, pulisce i pori intasati e promuove la guarigione. Per usare la papaya contro l’acne, è sufficiente schiacciarne un pezzo fino ad ottenere una pasta che poi applicherete sul viso.

Come nei casi precedenti, è necessario lasciare agire durante una ventina di minuti prima di risciacquare. Da notare che, per una maggiore efficacia, la papaya può essere mescolata con altri elementi come l’avena, l’ananas, la menta…

Scorza di banana

Come tutti gli alimenti o le erbe menzionati finora, anche la buccia di banana può aiutare a combattere l’acne. Anche se la sua efficacia non è medicalmente provata, molti malati di acne hanno notato che il suo uso ha migliorato la condizione della loro pelle.

Questo perché la buccia di banana contiene un antiossidante (luteina) e anche carotenoidi combinati con vitamine. Questi elementi hanno dimostrato una certa efficacia nel ridurre l’infiammazione.

Oltre a questi elementi, la buccia di banana contiene anche molti nutrienti – ferro, zinco, manganese – necessari per le reazioni metaboliche. Le sue proprietà antisettiche possono anche aiutare a combattere i batteri che causano l’acne.

Quindi, ci sono molte ragioni che possono spingere all’uso di un tale rimedio.

Per applicare tale rimedio, basta tagliare una buccia di banana e strofinare la sua parte interna sulle zone colpite dall’acne per circa 10 minuti. Poi lasciare agire per 20 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.

Aloe

L‘aloe vera è una pianta con molte virtù, quindi non sorprende che sia usata in molte medicine. L’acne è uno dei disturbi che l’aloe vera aiuta a combattere.

Infatti, l’aloe vera ha proprietà idratanti, antisettiche, antinfiammatorie e curative.

Così, indipendentemente dallo stadio dell’acne, l’aloe può essere un rimedio di grande aiuto. Può alleviare i bruciori causati dal rossore dell’acne, combattere le infezioni, eliminare le cicatrici…

Per usarlo, basta raccogliere il gel di aloe – si può usare un cucchiaio – e applicarlo direttamente sulla zona dell’acne, avendo cura di massaggiare delicatamente, senza premere i brufoli.

Baking Soda

Il bicarbonato di sodio è un rimedio che aiuta a combattere efficacemente l’acne. Ha proprietà astringenti che aiutano ad eliminare il sebo in eccesso. Inoltre, il bicarbonato di sodio ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie per aiutare a combattere i brufoli dell’acne.

Inoltre, il bicarbonato di sodio può agire sia come base che come acido. Si dice che sia anfotero.

Questa qualità gli permette quindi di eliminare gli squilibri del pH della pelle caratteristici dell’acne. Quando si ha la pelle sensibile, si raccomanda di usarlo in combinazione con succo di limone ed eventualmente cannella in polvere o miele per evitare i possibili effetti collaterali che il bicarbonato può causare.

Pertanto, in un contenitore, si possono mettere due cucchiai di bicarbonato di sodio, il succo di mezzo limone, un cucchiaino di cannella e cinque cucchiai di miele. Poi mescolare tutti questi elementi per ottenere una pasta omogenea.

Applicare la pasta sulla zona dell’acne e lasciarla in posa da 5 a 10 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.

Si può trovare in tutti i tipi di contenitori diversi su Amazon.

Mai Piu Acne™

Questo è il metodo naturale e olistico che Julia, la nostra redattrice, ha usato per liberarsi dell’acne in poco più di 2 mesi. La persona che lo ha progettato è un ricercatore medico e nutrizionista che ha fatto ricerche sull’acne per oltre 7 anni. Si tratta di un protocollo naturale dettagliato di oltre 200 pagine concentrato su 5 pilastri. Non comporta farmaci o creme e si basa sul riequilibrio interno.

Si può ottenere dal Mai Piu Acne sito web.

In conclusione

Nota che questa lista di rimedi naturali non è esaustiva. Infatti, ci sono molti altri rimedi casalinghi che possono essere utilizzati contro l’acne.

Inoltre, precisiamo che, per ognuno di questi rimedi, sono sufficienti due applicazioni al giorno e che è necessario avere prima cura di ripulire bene il viso da ogni sporcizia: per fare questo, si può usare uno struccante morbido e sciacquare con acqua fredda.

Allo stesso modo, dopo aver lasciato agire questi trattamenti naturali per il tempo necessario, sciacquare sempre il viso con acqua calda e, se possibile, applicare una crema idratante e non comedogena.