Contenido
El acné es una de las afecciones cutáneas más comunes en la raza humana.
Aunque sus manifestaciones pueden diferir de una persona a otra, lo habitual es la aparición de puntos negros o blancos que a veces pueden persistir y luego dar paso a las lesiones propias de las formas graves de acné.
Estas diferentes lesiones son el resultado de una inflamación del folículo pilosebáceo causada por una disfunción de las glándulas sebáceas. En función de su proceso de desarrollo y manifestaciones, existen muchos tipos de tratamientos para el acné.
Sin embargo, ciertos parámetros como el coste de estos tratamientos o incluso los inconvenientes que pueden surgir de ellos pueden hacer que algunas personas con tendencia al acné prefieran alternativas.
En muchos casos, estas alternativas pasan por el consumo de alimentos o plantas con propiedades antiinflamatorias naturales que pueden contrarrestar el desarrollo del acné.
Te presentamos algunos de estos tratamientos naturales para el acné, uno de los cuales es más bien un método holístico, natural y científico.
Aceite de árbol de té
El aceite del árbol del té tiene propiedades antiinflamatorias
Uno de los inconvenientes del peróxido de benzoilo es la irritación que puede provocar.
En el caso del aceite del árbol del té, las propiedades antiinflamatorias son naturales y esta solución resulta menos irritante que el peróxido de benzoilo.
Para utilizarlo eficazmente, se pueden mezclar unas gotas de este aceite con hamamelis (de 30 a 40 gotas) y utilizar un bastoncillo o una bola de algodón para aplicar la mezcla en las partes del cuerpo donde el acné se ha instalado.
Sin embargo, para evitar el riesgo de resecar la piel (y por lo tanto empeorar el acné), este remedio no debe aplicarse más de dos veces al día. El hamamelis es un astringente que reduce las manchas de la piel.
Se pueden encontrar muchos tipos diferentes a precios muy asequibles en Amazon.
Limón
El limón tiene propiedades desinfectantes
Su uso es muy sencillo: basta con exprimir el zumo de limón en un recipiente y utilizar, como en el caso anterior, un bastoncillo o un algodón para aplicarlo en las partes afectadas por el acné.
Antes de aplicar el limón, primero debes exfoliar tu rostro para eliminar el polvo, el sudor o la grasa. Además, no debes utilizar el zumo de limón sobre las lesiones abiertas, ya que puede agravarlas.
Del mismo modo, se debe evitar usar demasiado limón en la cara, especialmente cuando se tiene una piel sensible. Después de una aplicación de limón, se debe evitar la exposición al sol, ya que el limón hará que la piel sea hipersensible a las quemaduras solares, lo que podría provocar el empeoramiento de la dermatitis.
Vinagre de sidra de manzana
Las virtudes del vinagre de sidra de manzana son muchas
Para utilizar el vinagre de sidra de manzana, es mejor diluirlo. De hecho, el vinagre puede quemar la piel cuando no se diluye; especialmente cuando la piel del sujeto es sensible.
Por esta razón, generalmente se recomienda hacer una loción tonificante mezclando la misma cantidad de vinagre de sidra y agua (mezclar bien antes de aplicar).
La aplicación de esta mezcla se realiza, como en los casos anteriores, con un bastoncillo o una bola de algodón.
Se puede encontrar fácilmente en forma líquida o incluso en cápsulas en Amazon.
Té verde
El té verde puede ayudar a disminuir la actividad hormonal
Además de actuar como sustancia antibacteriana, el té verde disminuye la actividad de la hormona andrógena.
Al contener un antioxidante (epigalocatequina-3-galato – EGCG), ayuda a prevenir el acné al combatir los radicales libres que dañan los tejidos y las células.
De este modo, puede producirse una reducción de la seborrea, de las bacterias y, por tanto, de la inflamación.
El té verde puede utilizarse en forma de pasta. Para ello, basta con tomar, por ejemplo, dos cucharaditas de té y mezclarlas con un poco de agua.
A continuación, aplique la mezcla pastosa resultante sobre el cuerpo como si fuera un exfoliante y déjela actuar durante unos minutos antes de aclarar la cara. También puedes utilizar una taza de té frío como limpiador.
Avena
La avena tiene propiedades antiinflamatorias
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la avena ayuda a reducir la hinchazón, el enrojecimiento así como la inflamación causada por los procesos de acné.
La avena también contiene un antimicrobiano y un potente antioxidante que permite que la piel mantenga toda su flexibilidad. También encontramos en la avena varios nutrientes (entre otros zinc, manganeso y magnesio) y muchas vitaminas (B1, B2, B3…) necesarias para el buen funcionamiento del organismo.
Para utilizar la avena contra el acné, generalmente se recomienda añadir un poco de miel. Para ello, hay que mezclar dos cucharadas de avena con una cucharada de miel.
A veces también se puede añadir bicarbonato de sodio o pulpa de tomate. Cuando la mezcla esté bien, utiliza un pincel para extenderla sobre la piel con acné y déjala actuar durante unos veinte minutos antes de aclarar la piel.
Miel y canela
La miel y la canela ayudan a combatir microbios y bacterias
En este sentido, es un remedio satisfactorio para prevenir la aparición de granos de acné en el cuerpo. Sin agredir al organismo, la miel se encarga de purificar los poros y limpiar la piel eliminando los puntos negros. También tiene propiedades astringentes que le permiten contrarrestar el exceso de sebo.
En cuanto a la canela, también tiene propiedades antimicrobianas que le permiten luchar contra la proliferación bacteriana.
La combinación de estos dos elementos ayuda a la piel a deshacerse de todas sus lesiones para que pueda volver a su estado normal.
Para ello, mezcla una cucharada de canela con dos de miel y remueve bien para obtener una mezcla lo más homogénea posible. Aplica esta mezcla en las zonas en las que aparecen los granos de acné y déjala actuar durante unos 20 minutos antes de aclarar la cara.
Papaya
La papaya contiene papaína, una enzima con propiedades disolventes
La papaya elimina las células muertas de la piel, limpia los poros obstruidos y favorece la cicatrización. Para utilizar la papaya contra el acné, basta con machacar un trozo de la misma hasta obtener una pasta que luego se aplicará en el rostro.
Como en los casos anteriores, hay que dejar actuar durante unos veinte minutos antes de aclarar. Ten en cuenta que, para una mayor efectividad, la papaya se puede mezclar con otros elementos como la avena, la piña, la menta…
Cáscara de plátano
La cáscara de plátano no sólo sirve para tirarla
Esto se debe a que la cáscara de plátano contiene un antioxidante (luteína) y también carotenoides combinados con vitaminas. Estos elementos han demostrado cierta eficacia en la reducción de la inflamación.
Además de estos elementos, la cáscara de plátano también contiene muchos nutrientes – hierro, zinc, manganeso- necesarios para las reacciones metabólicas. Sus propiedades antisépticas también pueden ayudar a combatir las bacterias causantes del acné.
Así pues, son muchas las razones que pueden impulsar el uso de dicho remedio.
Para aplicar dicho remedio, basta con cortar una cáscara de plátano y frotar su parte interior sobre las zonas afectadas por el acné durante unos 10 minutos. A continuación, se deja actuar durante 20 minutos antes de aclarar con agua tibia.
Aloe
El aloe vera (sábila) es casi una planta milagrosa
En efecto, el aloe vera tiene propiedades hidratantes, antisépticas, antiinflamatorias y cicatrizantes.
Así, no importa en qué fase se encuentre el acné, el aloe puede ser un remedio de gran ayuda. Puede aliviar las quemaduras causadas por el enrojecimiento del acné, combatir las infecciones, eliminar las cicatrices…
Para utilizarlo, basta con recoger el gel de aloe -puedes utilizar una cuchara- y aplicarlo directamente sobre la zona del acné, teniendo cuidado de masajear suavemente, sin presionar los granos.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio tiene propiedades antisépticas
Además, el bicarbonato de sodio puede actuar como una base y un ácido. Se dice que es anfótero.
Esta cualidad le permite, por tanto, eliminar los desequilibrios del pH de la piel característicos del acné. Cuando se tiene una piel sensible, se recomienda utilizarlo en combinación con zumo de limón y posiblemente canela en polvo o miel para evitar los posibles efectos secundarios que el bicarbonato de sodio puede causar.
Por lo tanto, en un recipiente, puede poner dos cucharadas de bicarbonato de sodio, el jugo de medio limón, una cucharadita de canela y cinco cucharadas de miel. A continuación, mezcla todos estos elementos hasta obtener una pasta homogénea.
Aplica la pasta en la zona del acné y déjala actuar de 5 a 10 minutos antes de aclarar con agua tibia.
Se puede encontrar en todo tipo de envases diferentes en Amazon.
Acné No Más™
Este es el método natural y holístico que Julia, nuestra editora, utilizó para deshacerse del acné en poco más de 2 meses. La persona que lo diseñó es una investigadora médica y nutricionista que lleva más de 7 años investigando el acné. Es un protocolo natural detallado de más de 200 páginas centrado en 5 pilares. No implica medicamentos ni cremas y se basa en el reequilibrio interno.
Puedes conseguirlo en la web Acné No Más.
En conclusión
Ten en cuenta que esta lista de remedios naturales no es exhaustiva. En efecto, existen muchos otros remedios caseros que pueden utilizarse contra el acné.
Además, precisemos que, para cada uno de estos remedios, bastan dos aplicaciones al día y que es necesario primero ocuparse de limpiar bien su cara de cualquier suciedad: para ello, se puede utilizar un desmaquillante suave y aclarar con agua fría.
Del mismo modo, después de haber dejado actuar estos tratamientos naturales durante el tiempo necesario, siempre hay que aclarar la cara con agua tibia y, si es posible, aplicar una crema hidratante y no comedogénica.