Dennoch kann man sich fragen, ob die endlosen Listen von “Do’s” und “Don’ts”, über die man online oder in Zeitschriften liest, wirklich klug sind. Unserer Meinung nach ist es besser, wenig, aber gut zu tun.
Wir bieten 5 schnelle und effektive Gesten, die Gesten, die am häufigsten empfohlen werden und deren Nutzen von den meisten bestätigt wird. Dies ist das Minimum, das Sie für echte Ergebnisse anwenden sollten.
Dieses Minimum umfasst das Entfernen von Make-up, Peeling oder Schrubben, Feuchtigkeitspflege, Schutz der Haut und besonders empfindliche Bereiche.
Diese Gesten werden für alle Hauttypen empfohlen. Schauen wir uns die einzelnen Schritte im Detail an.
Gestus #1: Abschminken
Abschminken vor dem Schlafengehen ist unerlässlich ©artisticco/123RF
Die Ansammlung von Make-up-Partikeln, ob Foundation oder ein anderes Produkt, verstopft die Poren der Haut. Die Haut kann schlecht atmen und Keime vermehren sich.
Abschminken vor dem Schlafengehen bietet der Haut eine Pause und lässt sie atmen. Bei den Make-up-Entfernern haben Sie eine große Auswahl. Sie können sich für eine Milch, ein Öl oder Tücher entscheiden.
Für empfindliche Haut eignet sich ein physiologischer Make-up-Entferner. Unter anderem bieten Marken wie Bioderma Abschminkmittel für sehr empfindliche und trockene Haut an.
Zur zusätzlichen Reinigung kann ein Gesichtspeeling Teil der Lebensgewohnheiten sein.
Gesture #2: Exfoliation
Ist ein Peeling wirklich notwendig? Das kommt ganz auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche an. Es stimmt, dass ein Peeling einmal in der Woche gut für die Haut ist. Es entfernt abgestorbene Hautzellen, reinigt tiefgreifend und entschlackt die Haut.
Allerdings sollten Sie es mit dem Peeling nicht übertreiben, denn Sie riskieren, das Gegenteil von dem zu erreichen, was Sie sich erhoffen. Sie setzen Ihre Haut einer Reizung aus.
Aloe vera ist für ihre Sanftheit bekannt. Die Marke Cattier hat ein Ton und Aloe vera-Peeling entwickelt. Dieses Produkt reinigt die Haut und bringt sie zum Strahlen.
Sobald Ihr Gesicht gereinigt ist, folgen feuchtigkeitsspendende Gesten.
Gesture #3: Hydration
Wir dürfen nicht vergessen, dass die Haut von Natur aus aus Wasser besteht (Dermis mit 17% Wasser und Epidermis mit 15%).
Die Kälte des Winters, Make-up und Umweltverschmutzung sind schädlich. Diese äußeren Aggressionen schwächen die Haut und trocknen sie aus. Tägliche Feuchtigkeitszufuhr hilft, diesen Aggressionen entgegenzuwirken.
Eine feuchtigkeitsspendende Behandlung oder Maske hilft, den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ihre Haut wird weicher und geschmeidiger.
Darüber hinaus beugt regelmäßige Feuchtigkeitspflege starker Trockenheit und Hautstörungen wie Rissen, Schrunden oder Schrunden vor. Die Elastizität Ihrer Haut bleibt erhalten.
Beachten Sie auch, dass die regelmäßige Anwendung einer Feuchtigkeitscreme die Hautalterung verlangsamt.
Auf dem Markt finden Sie Tages- und Nachtbehandlungen oder Masken für alle Hauttypen. Zögern Sie nicht, die Pflegeprodukte zu testen, um die für Ihre Haut am besten geeignete zu finden.
Aktuell liegt Hautpflege auf Schneckenschleimbasis im Trend. Das Schnecken-Gel ist bekannt für seine Wirkung vor allem gegen Akne und Alterung.
Achten Sie beim Eincremen Ihres Gesichts besonders auf die sogenannten empfindlichen Stellen, nämlich die Lippen und Augen.
Gesture #4: Empfindliche Bereiche
Einige Bereiche der Haut sind empfindlicher als andere und erfordern besondere Aufmerksamkeit. Lippen und Augenlider sind die empfindlichsten Teile des Gesichts.
Lippen
Eines der am einfachsten anzuwendenden reparierenden Pflegeprodukte ist der Feuchtigkeitsstick. Dieser wirkt und beruhigt die dünne Haut der Lippen. Außerdem beugt er der Gefahr des Austrocknens vor. Es wird empfohlen, ihn unabhängig von der Jahreszeit anzuwenden. Le Petit Marseillais hat eine Lippenbalsam auf den Markt gebracht, der trockene Lippen effektiv pflegt.
Auch feuchtigkeitsspendende Lippenstifte können eine gute Option sein. Nachts können Sie einen Balsam auftragen, der in die Haut einzieht, während Sie schlafen.
Seien Sie sich bewusst, dass mit der Zunge über die Lippen zu fahren, um sie zu befeuchten, nur den gegenteiligen Effekt erzeugt.
Augenlider
Wenn es um die Augenlider geht, sind sie aufgrund ihrer Dünnheit sehr empfindlich. Dennoch werden sie oft mit Make-up beansprucht. Deshalb ist es wichtig, sie täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Tragen Sie morgens ein Serum oder eine andere Pflege auf die Augenlider auf. Für ein besseres Eindringen klopfen Sie sanft und machen Sie kreisende Bewegungen. Die Drainage der Augenpartie ist wichtig.
Abends erfolgt die Reinigung der Augenlider zur gleichen Zeit wie die des Gesichts. Schenken Sie Ihrer Augenpartie besondere Aufmerksamkeit. Ihre Geste sollte in diesem Bereich weicher und sanfter sein.
Unter den Make-up-Entfernern eignet sich Öl besonders gut für die empfindlichen Bereiche. Das L’Oréal Paris Abschminköl zum Beispiel ist ein Öl, das alle Hauttypen pflegt.
Während die Feuchtigkeitspflege die Haut nährt und sie stärkt, ist es manchmal angebracht, einen zusätzlichen Schutz hinzuzufügen. Wenn Sie sich der Sonne aussetzen, müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen.
Gesture #5: Schutz vor äußeren Aggressoren
Verschmutzung und Kälte sind die am häufigsten genannten äußeren Aggressoren. Aber auch UV-Strahlen sind nicht zu vernachlässigen. Sie sind gefährlich für die Haut. Sie können das Auftreten von braunen Flecken verursachen und zur Hautalterung beitragen, ganz zu schweigen von der Gefahr von Hautkrebs. Die Alerts werden immer mehr.
In der Sonne muss man sehr vorsichtig sein ©tudmeak/123RF
UV-Schutz ist im Sommer, aber auch im Winter bei Sonneneinstrahlung entscheidend. UV-Strahlen können Ihre Haut angreifen, egal in welchem Monat des Jahres oder wie lange Sie der Sonne ausgesetzt sind. Es geht nur darum, wachsam zu sein und gute Reflexe zu entwickeln. Keine Sorge: Sich zu schützen bedeutet nicht, sich zu schonen.
Schutz
Entscheiden Sie sich zunächst für ein gutes Sonnenschutzmittel, das auf Ihren Hauttyp und die Sonnenexposition abgestimmt ist.
Wenn Ihre Haut hell und empfindlich ist oder wenn Sie vorhaben, eine Weile am Strand zu faulenzen, wählen Sie einen Schutzfaktor 50+. Der Sunblock von Garnier ist zum Beispiel für besonders UV-empfindliche Haut geeignet.
Bei sehr kurzer Exposition reicht ein Schutz mit niedrigerem Index aus.
Hydration
Denken Sie auch daran, die Epidermis am Ende des Tages zu rehydrieren. Die Sonnenstrahlen beschleunigen die Verdunstung von Wasser aus Ihrer Haut und es ist wichtig, diesen Verlust auszugleichen.
Die After-Sun-Pflege repariert und beruhigt. Außerdem bekämpft sie mögliche Irritationen und Juckreiz. Viele Marken haben ihr Sonnenschutzsortiment um After-SunPflege erweitert.
Alternative
Eine Lösung, die im Trend liegt, ist das UV-beständige T-Shirt. Surfer sind in dieser Hinsicht zukunftsorientiert. Diese T-Shirts haben den Vorteil, dass sie narrensicher sind. Natürlich liegt es an Ihnen, je nach Haut und Umgebung zu beurteilen, ob dieser Schutz notwendig ist.
Schlusswort
Zum Schluss müssen wir die Bedeutung der Regelmäßigkeit betonen. Die vereinfachte Gesichtsbehandlung nimmt ein Minimum an Zeit in Anspruch, dennoch muss sie durchgeführt werden. Ein paar Minuten vor dem Spiegel reichen aus. Was das Peeling betrifft, ein Tipp: Bevorzugen Sie eine etwas längere Zeit, zum Beispiel am Wochenende.
