Aun así, hay motivos para preguntarse si las interminables listas de “lo que hay que hacer” y “lo que no hay que hacer” que se leen en Internet o en las revistas son realmente acertadas. En nuestra opinión, es mejor hacer poco, pero bien.
Ofrecemos 5 gestos rápidos y eficaces, los gestos que más se aconsejan y cuyo beneficio es confirmado por la mayoría. Es lo mínimo que hay que aplicar para obtener resultados reales.
Este mínimo incluye el desmaquillado, la exfoliación o fregado, la hidratación, la protección de la piel y de las zonas especialmente sensibles.
Estos gestos se recomiendan para todo tipo de pieles. Veamos cada paso en detalle.
Gesto #1: Desmaquillarse
Desmaquillarse antes de dormir es esencial ©artisticco/123RF
La acumulación de partículas de maquillaje, ya sea la base o cualquier otro producto obstruye los poros de la piel. La piel tiene dificultades para respirar y los gérmenes se multiplican.
El desmaquillaje antes de acostarse ofrece a la piel un descanso y le permite respirar. La elección es amplia en cuanto al desmaquillante. Puedes optar por una leche, un aceite o unas toallitas.
Para las pieles sensibles, un desmaquillante fisiológico es adecuado. Entre otras, marcas como Bioderma ofrecen desmaquillantes para pieles muy frágiles y secas.
Para una limpieza adicional, la exfoliación facial puede formar parte de tus hábitos de vida.
Gesto #2: Exfoliación
¿Es realmente imprescindible la exfoliación? Todo depende de sus necesidades y deseos. Es cierto que exfoliar una vez a la semana es beneficioso para la piel. elimina las células muertas, limpia en profundidad y purifica la piel.
Sin embargo, no abuses de la exfoliación a riesgo de conseguir los efectos contrarios a los que esperas. Expones tu piel a la irritación.
El aloe vera es conocido por su suavidad. La marca Cattier ha diseñado una exfoliante de arcilla y aloe vera. Este producto limpia la piel y aumenta su brillo.
Una vez purificado el rostro, siguen los gestos de hidratación.
Gesto #3: Hidratación
No debemos olvidar que la piel está compuesta naturalmente por agua (la dermis con un 17% de agua y la epidermis con un 15%).
El frío del invierno, el maquillaje y la contaminación son perjudiciales. Estas agresiones externas debilitan la piel y la resecan. La hidratación diaria ayuda a contrarrestar estas agresiones.
Un tratamiento hidratante o una mascarilla ayudan a reequilibrar el nivel de hidratación de la piel. La piel se vuelve más suave y tersa.
Además, la hidratación regular previene la sequedad severa y los trastornos de la piel, como grietas, fisuras o agrietamiento. La elasticidad de la piel se mantiene.
Tenga en cuenta también que la aplicación regular de una crema hidratante retrasa el envejecimiento de la piel.
En el mercado encontrará tratamientos o mascarillas de día y de noche para todo tipo de pieles. No dude en probar los productos de cuidado para encontrar el más adecuado para su piel.
Actualmente, los cuidados de la piel a base de baba de caracol están de moda. El gel de caracol es conocido por sus beneficios, especialmente contra el acné y el envejecimiento.
Mientras hidratas tu rostro, presta especial atención a las llamadas zonas sensibles, es decir, los labios y los ojos.
Gesto #4: Zonas sensibles
Algunas zonas de la piel son más sensibles que otras y requieren una atención específica. Los labios y los párpados son las partes más vulnerables del rostro.
Labios
Uno de los cuidados reparadores más fáciles de utilizar es el stick hidratante. Este funciona y alivia la fina piel de los labios. También previene el riesgo de sequedad. Se recomienda aplicarlo, independientemente de la estación del año. Le Petit Marseillais ha lanzado una bálsamo labial que nutre eficazmente los labios resecos.
Las barras de labios hidratantes también pueden ser una buena opción. Por la noche, puedes aplicar un bálsamo que se incorpore a tu piel mientras duermes.
Ten en cuenta que pasar la lengua por los labios para hidratarlos sólo produce el efecto contrario.
Párpados
Cuando se trata de los párpados, su delgadez los hace frágiles. Sin embargo, a menudo están sometidos al maquillaje. Por ello, es importante hidratarlos a diario.
Por la mañana, aplique un suero u otro tratamiento en los párpados. Para que penetre mejor, dar suaves golpecitos y hacer movimientos circulares. El drenaje de la zona de los ojos es esencial.
Por la noche, la limpieza de los párpados se realiza al mismo tiempo que la de la cara. Presta especial atención a la zona de los ojos. Tu gesto debe ser más suave y gentil en esta zona.
Entre los desmaquillantes, el aceite está especialmente indicado para las zonas sensibles. El aceite desmaquillante de L’Oréal París, por ejemplo, es un aceite que nutre todo tipo de pieles.
Aunque la hidratación nutre la piel y la fortalece, a veces es conveniente añadir una protección extra. La exposición al sol requiere tomar algunas precauciones.
Gesto #5: Protección contra los agresores externos
La contaminación y el frío son los agresores externos más citados. Pero no hay que descuidar los rayos UV. Son peligrosos para la piel. Pueden provocar la aparición de manchas marrones y contribuir al envejecimiento de la piel, por no hablar del riesgo de cáncer de piel. Las alertas van en aumento.
Hay que tener mucho cuidado con el sol ©tudmeak/123RF
La protección contra los rayos UV es crucial en verano, pero también en invierno cuando te expones al sol. Los rayos UV pueden atacar tu piel sin importar el mes del año o el tiempo de exposición. Se trata de ser precavido y adoptar buenos reflejos. No te preocupes: protegerse no significa tomárselo con calma.
Protección
En primer lugar, opta por un buen protector solar que se adapte a tu tipo de piel y a la exposición al sol.
Si tu piel es clara y sensible o si tienes pensado pasar un rato en la playa, elige un factor de protección 50+. Por ejemplo, el bloqueador solar de Garnier está diseñado para las pieles más vulnerables a los rayos UV.
En el caso de una exposición muy breve, bastará con una protección de índice inferior.
Hidratación
Además, recuerda rehidratar la epidermis al final del día. Los rayos del sol aceleran la evaporación del agua de la piel y es importante compensar esta pérdida.
El cuidado para después del sol repara y alivia. También combate las posibles irritaciones y picores. Muchas marcas han ampliado su línea de ámbar solar con el lanzamiento de un after-sunsol.
Alternativa
Una solución que empieza a ser tendencia es la camiseta resistente a los rayos UV. Los surfistas son previsores en este sentido. Estas camisetas tienen la ventaja de ser infalibles. Evidentemente, eres tú quien debe valorar según tu piel y tu entorno, si esta protección es imprescindible.
Palabras finales
Para concluir, debemos destacar la importancia de la regularidad. El facial simplificado requiere un tiempo mínimo, sin embargo hay que tomarlo. Unos minutos frente al espejo serán suficientes. En cuanto a la exfoliación, un consejo: dar preferencia a un tiempo un poco más largo, el fin de semana por ejemplo.
